[乳鐵蛋白]「秋老虎」來(lái)襲，家長(zhǎng)如何幫助孩子安然度過(guò)？
「秋老虎」在氣象學(xué)上是指三伏天出伏以後的短期回熱天氣，一般發(fā)生在8-9月夏秋交替時(shí)節(jié)。
此時(shí)秋風(fēng)秋雨漸多，早晚溫差變大，對(duì)於嬌嫩的寶寶來(lái)說(shuō)，這個(gè)季節(jié)容易引起感冒、腹瀉、咳嗽等寶寶常見(jiàn)病。那麼換(huàn)季之時(shí)，家長(zhǎng)們帶娃有哪些需要注意的呢 ？
穿衣方式要靈活
在立秋後，晝夜溫差大，但家長(zhǎng)不用急於給寶寶穿上厚衣服，應(yīng)順應(yīng)天氣的變化，遵循循序漸進(jìn)的原則給寶寶添衣。不要覺得寶寶冷，就給寶寶穿得太厚，也不要驟然給寶寶減少衣服。雖然寶寶體質(zhì)上弱，但TA們大部分時(shí)候都處於運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，身體隨時(shí)散發(fā)著熱量。
除此之外，在。立秋後不要讓寶寶光腳、露肚臍，以免寶寶受涼
飲食搭配要講究
與其它季節(jié)相比，秋季是兒童食慾比較好的季節(jié)，所以，家長(zhǎng)們應(yīng)注意在給孩子選擇食物的時(shí)候，無(wú)論孩子是否喜歡，都應(yīng)飲食營(yíng)養(yǎng)多樣化、全面化，不挑食不厭食。
另外，飲食多以營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化的食物為主，千萬(wàn)不要給寶寶吃生冷、辛辣的食物，以免引起起寶寶腸胃不適。必要時(shí)可給孩子額外添加營(yíng)養(yǎng)元素如紐瑞優(yōu)白金版乳鐵蛋白，增強(qiáng)孩子抵抗力，減少生病機(jī)率。
多喝水
另外，雖然已經(jīng)立秋，但是天氣依舊悶熱、乾燥，孩子出汗也多，為了維持寶寶正常的新陳代謝，也要多多喝水，避免體內(nèi)水分流失，為寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)要適量
戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，可選擇一些平緩輕鬆的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以防出汗過(guò)多，陽氣耗損。
保證充足的睡眠
最後，也不要忘了讓孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，並常常開(kāi)窗通風(fēng)，讓寶寶度過(guò)一個(gè)舒適、健康的秋季！
季節(jié)變換(huàn)，孩子很可能會(huì)因適應(yīng)不了而出現(xiàn)各種問(wèn)題，家長(zhǎng)們一定要細(xì)心呵護(hù)哦。紐瑞優(yōu)和各位家長(zhǎng)一起呵護(hù)孩子健康、快樂成長(zhǎng)。
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