紐瑞優(yōu)EpiCor安平康酵母乳鐵蛋白調(diào)製乳粉守護(hù)全家免疫力
時(shí)間：2022-03-24 點(diǎn)擊數(shù)：3532
入春以來(lái)，天氣反覆無(wú)常，面對(duì)外界病毒和細(xì)菌無(wú)時(shí)不刻的侵襲，擁有強(qiáng)大免疫力是守護(hù)自身健康的最重要屏障，那麼免疫力下降有什麼表現(xiàn)？如何增強(qiáng)免疫力？
1、反覆感冒不斷
免疫力比較虛弱的人，常常因為外界 如氣溫變化，導(dǎo)致感冒不斷出現(xiàn)，還容易反覆發(fā)作。常常打噴嚏、流鼻涕，有時(shí)候還會(huì)頭暈，影響生活狀態(tài)。
2、容易感到疲勞
免疫力下降的人在生活中常常沒有精力，容易感到疲勞，每天都無(wú)精打採。到醫(yī)院檢查，也沒有任何器官的病變反應(yīng)，休息一段時(shí)間，精力得到緩解，但很快又出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。
3、易被感染
當(dāng)周圍的人出現(xiàn)傳染性疾病時(shí)，自己也很容易出現(xiàn)類(lèi)似的症狀。這往往就是免疫力下降導(dǎo)致的，身體抵抗力比較虛弱，容易因為外界的環(huán)境變化，而引發(fā)身體各個(gè)異常。
如何增強(qiáng)免疫力？
1、創(chuàng)造輕鬆愉悅的氛圍
孩子日常過(guò)於壓抑或焦慮會(huì)引起皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌上升，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)反應(yīng)降低。因此，家長(zhǎng)要注意給孩子創(chuàng)建一個(gè)輕鬆愉快的家庭氛圍。
2、生活規(guī)律是保證
有研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡七八個(gè)小時(shí)的人相比，每晚只睡4個(gè)小時(shí)的人，體內(nèi)抵禦流感的抗體減少50%。而飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)讓免疫力「受苦」。
3、疫苗是好幫手
對(duì)兒童、老年人來(lái)說(shuō)，接種安全有效的疫苗是增強(qiáng)某些疾病免疫力的重要手段，也是預防傳染病最省錢的方式。
4、營(yíng)養(yǎng)均衡是基礎(chǔ)
只有這樣才能保證人體生成充足的免疫細(xì)胞和免疫分子。此外，在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量補充紐瑞優(yōu)EpiCor安平康酵母乳鐵蛋白調(diào)製乳粉。
1、反覆感冒不斷
免疫力比較虛弱的人，常常因為外界 如氣溫變化，導(dǎo)致感冒不斷出現(xiàn)，還容易反覆發(fā)作。常常打噴嚏、流鼻涕，有時(shí)候還會(huì)頭暈，影響生活狀態(tài)。
2、容易感到疲勞
免疫力下降的人在生活中常常沒有精力，容易感到疲勞，每天都無(wú)精打採。到醫(yī)院檢查，也沒有任何器官的病變反應(yīng)，休息一段時(shí)間，精力得到緩解，但很快又出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。
3、易被感染
當(dāng)周圍的人出現(xiàn)傳染性疾病時(shí)，自己也很容易出現(xiàn)類(lèi)似的症狀。這往往就是免疫力下降導(dǎo)致的，身體抵抗力比較虛弱，容易因為外界的環(huán)境變化，而引發(fā)身體各個(gè)異常。
如何增強(qiáng)免疫力？
1、創(chuàng)造輕鬆愉悅的氛圍
孩子日常過(guò)於壓抑或焦慮會(huì)引起皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌上升，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)反應(yīng)降低。因此，家長(zhǎng)要注意給孩子創(chuàng)建一個(gè)輕鬆愉快的家庭氛圍。
2、生活規(guī)律是保證
有研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡七八個(gè)小時(shí)的人相比，每晚只睡4個(gè)小時(shí)的人，體內(nèi)抵禦流感的抗體減少50%。而飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)讓免疫力「受苦」。
3、疫苗是好幫手
對(duì)兒童、老年人來(lái)說(shuō)，接種安全有效的疫苗是增強(qiáng)某些疾病免疫力的重要手段，也是預防傳染病最省錢的方式。
4、營(yíng)養(yǎng)均衡是基礎(chǔ)
只有這樣才能保證人體生成充足的免疫細(xì)胞和免疫分子。此外，在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量補充紐瑞優(yōu)EpiCor安平康酵母乳鐵蛋白調(diào)製乳粉。
粵公網(wǎng)安備 44010602007390號(hào)