[羊奶粉]影響孩子身高，除了遺傳之外，以下問(wèn)題不容忽視
很多家長(zhǎng)可能都有聽過(guò)遺傳決定了孩子的身高，但影響身體長(zhǎng)高的因素很多，其中遺傳因素佔60%-70%，雖然佔了很大的比重，但並不是百分之百左右著人的身高，除此之外，後天環(huán)境因素的影響也很重要。
後天環(huán)境因素包括很多方面，最基本的三要素：均衡營(yíng)養(yǎng)、優(yōu)質(zhì)睡眠、良好運(yùn)動(dòng)。
另外，如果孩子從小在缺乏溫暖，家庭氣氛不好也會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌量，最終導(dǎo)致孩子的身高增長(zhǎng)速度變慢。
孩子的身高發(fā)育是呈階段式地增長(zhǎng)，如若孩子的身高低於標(biāo)準(zhǔn)身高，家長(zhǎng)難免會(huì)產(chǎn)生焦慮。那麼，孩子是否需要身高管理呢？
現(xiàn)實(shí)證明，仍然會(huì)有很多的孩子身高增長(zhǎng)緩慢，家長(zhǎng)是可以通過(guò)一些措施給孩子進(jìn)行身高管理的。結(jié)合身高的影響因素，總結(jié)了以下四點(diǎn)措施：
保證充足的睡眠
人體的生長(zhǎng)激素的分泌是脈衝式的，它在睡眠狀態(tài)下的脈衝峰值最高，夜間 11 點(diǎn)到凌晨分泌最多，所以保證充足的睡眠有利於長(zhǎng)高。睡眠時(shí)肌肉放鬆，也有利於關(guān)節(jié)和骨骼伸展。
適量的運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)可以多帶孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)除了會(huì)刺激生長(zhǎng)激素的分泌，還可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
尤其是一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，例如：慢跑、踢球、跳高等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以讓孩子多呼吸新鮮空氣，還可以多接受太陽光的照射，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，當(dāng)然，要注意避免孩子被強(qiáng)烈的太陽光照射損傷皮膚。
營(yíng)養(yǎng)均衡
長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，孩子就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的發(fā)育停滯，如果不及時(shí)糾正，帶來(lái)的影響就可能會(huì)伴隨孩子一生了。
所以營(yíng)養(yǎng)攝入的量要把控好，適量尤佳，家長(zhǎng)們可以多給孩子吃些應(yīng)季的水果、蔬菜，另外還可以保證每天足夠的奶量攝入。
最後，減輕精神壓力，保持愉悅心情等都會(huì)對(duì)身高的增長(zhǎng)有好處。
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