用「鋅」呵護(hù)健康成長(zhǎng)！紐瑞優(yōu)兒童羊奶粉來(lái)幫忙
鋅是人體必需的微量元素之一，被譽(yù)為"生命之花"、"智力之源"。在少年兒童時(shí)期，鋅對(duì)促進(jìn)身體及智力發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)尤為重要。
可是，我國(guó)兒童鋅營(yíng)養(yǎng)狀況令人堪憂，據(jù)中國(guó)預防醫(yī)學(xué)科學(xué)院等權(quán)威單位調(diào)查報(bào)告指出：我國(guó)少年兒童的缺鋅率達(dá)60%。更為艱難的事實(shí)是：人體不能產(chǎn)生鋅，只能從外界補充！
那麼怎麼判斷孩子是否缺鋅呢？
缺鋅的孩子會(huì)有以下表現(xiàn)：首先就是厭食；其次是咬指甲，注意力不集中；反覆口腔潰瘍；瘦小、頭髮枯黃。
1、抵抗力弱，反覆生病。缺鋅的寶寶，本身的免疫力細(xì)胞功能是會(huì)變脆弱的，這樣寶寶就極其容易患感染疾病，像感冒發(fā)燒、反覆呼吸感染等等問(wèn)題的出現(xiàn)。
2、生長(zhǎng)發(fā)育變慢。鋅是寶寶體內(nèi)必須的微量元素之一，一旦缺少了就會(huì)影響到體內(nèi)的細(xì)胞代謝，阻礙了生長(zhǎng)激素軸的功能，這樣孩子的生長(zhǎng)就會(huì)變得緩慢，生長(zhǎng)發(fā)育影響盛大。
3、智力發(fā)育低下。鋅的流失會(huì)使寶寶的腦細(xì)胞中的DNA和蛋白合成發(fā)生嚴(yán)重的問(wèn)題，這樣就影響到寶寶的智力發(fā)育。
補鋅，這樣吃才有效
1、保證日常奶量
母乳和奶粉中都含有適量的鋅，另外，父母還可以給孩子選擇含鈣、鐵、鋅元素的紐瑞優(yōu)兒童羊奶粉來(lái)滿(mǎn)足日常營(yíng)養(yǎng)。
我們平時(shí)吃的很多食物中都含有鋅，所以如果孩子缺鋅的情況不是很嚴(yán)重的話(huà)，可以通過(guò)食補的方式給寶寶補鋅。含鋅量比較豐富的食物有以下幾種：
海產(chǎn)品：如生蠔、牡蠣、蚌肉、龍蝦、蟹等。
肉類(lèi)：如牛肉、豬肉、雞肉等。
堅(jiān)果：如腰果、杏仁、花生等（建議磨碎後再給寶寶食用，防止嗆入氣管引起窒息）。
豆類(lèi)：如黃豆、豌豆、扁豆等。
穀物：如全穀物、強(qiáng)化早餐穀物等。
如果食補效果不理想，或者缺鋅程度比較嚴(yán)重的孩子，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合吃些「鋅補充劑」。
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